Joga dla dorosłych mieszkańców Gminy Święciechowa
Mieszkańcy Gminy Święciechowa mają szansę zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną. Fundacja Elements organizuje bezpłatne zajęcia jogi dla początkujących pod hasłem „Joga – ruch i oddech”. To propozycja dla dorosłych, którzy chcą rozluźnić ciało, poprawić elastyczność i zredukować stres.
Terminy i miejsce spotkań
Cykl obejmuje pięć cotygodniowych spotkań. Pierwsze zajęcia odbędą się we wtorek 20 października 2026 roku w godzinach 17:00–18:00. Miejscem ćwiczeń będzie Sala Sportowa w Szkole Podstawowej w Długiem Starem przy ulicy Leszczyńskiej 1.
Zapisy i ograniczona liczba miejsc
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy. Chętni mogą zgłaszać się przez formularz online dostępny pod adresem: https://forms.gle/4937QMJ9qpA2Ukei7. Organizatorzy zachęcają do szybkiej rejestracji, ponieważ decyduje kolejność zgłoszeń.
Dlaczego warto?
Joga dla początkujących to łagodna forma aktywności, która nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Regularne ćwiczenia oddechowe i rozciągające pomagają poprawić postawę ciała, zwiększyć zakres ruchu i wyciszyć umysł. To także okazja do integracji lokalnej społeczności i wspólnego dbania o zdrowie.
Szczegóły wydarzenia publikuje Gmina Święciechowa na swoim profilu społecznościowym.
Źródło: Gmina Święciechowa
Fot. m.facebook.com
